健身燕麦小饼干

作者： 饭饱饱的饭

为了减脂 又不想让嘴巴空下来的吃货们福利啦～

用料

• 燕麦 适量
• 香蕉 一根或者两根哦～
• 无糖麦片 一包

健身燕麦小饼干的做法步骤

步骤 1

把香蕉压成泥 （越熟的香蕉越好哦～甜度就够啦）

步骤 2

把燕麦 ，无糖麦片倒到香蕉泥里面混合起来

步骤 3

在烤盘上铺一层锡纸 可以适当刷点油（不要油也可以）

步骤 4

手动按压成一个个小饼，平铺在烤盘上

步骤 5

烤箱上下火 200°烤40分钟左右 15-20分钟的时候取出来翻一面

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步骤 6

步骤 6

两面酥脆中间软的香蕉燕麦饼干就好啦～

健身燕麦小饼干的小贴士

香蕉尽量熟哦

菜谱创建时间：2017-06-30 04:08:22