减脂的冬瓜裙带豆腐汤

作者： 玉大小姐y

早上煮绿豆海带，结果海带泡得有点多了，刚好我也是属于一直在减肥的路上跑着，干脆就做个汤吧

用料

• 豆腐 一块
• 冬瓜 半个
• 海带 适量
• 虾干 适量
• 香葱 适量
• 油 适量
• 盐 适量
• 白胡椒粉 适量

减脂的冬瓜裙带豆腐汤的做法步骤

步骤 1

把材料都切好，香葱打结

步骤 2

豆腐事先放油煎好然后随全部材料一起放进锅里大火煮开（豆腐煎的时候忘记拍照了请忽略我的健忘症😢）

步骤 3

等汤水滚开时放入适量的虾干进去，主要是为了提鲜香味

步骤 4

小火滚10分钟然后放入适量的盐和白胡椒粉搅拌均匀然后关火，完成

减脂的冬瓜裙带豆腐汤的小贴士

煮汤时就不要放油了因为豆腐在煎的时候就已经有了，而且汤水还是少油的好健康 这款汤很适合怕肥的姑娘们哦，而且冬瓜具有消肿功效多吃是好的 豆腐一定要煎过这样煮出来的汤好喝，当然不喜欢的亲们也可以不煎

菜谱创建时间：2017-06-19 18:57:44