Copenhagen Smoothie D1B. 哥本哈根 3日轻断食果昔 柠檬姜梨 第1天早餐

作者： ARiS

第一天 早餐 6:30~8:30 姜选拇指大的1块

用料

• 梨 2颗
• 柠檬 半颗
• 姜 15克

Copenhagen Smoothie D1B. 哥本哈根 3日轻断食果昔 柠檬姜梨 第1天早餐的做法步骤

步骤 1

准备香梨2颗，柠檬半颗，姜1块

步骤 2

姜刮皮切片，柠檬切块去核，梨削皮切块去核后，放入料理机，加50ml矿泉水

步骤 3

均匀打碎后，倒入杯中，即饮

步骤 4

第一天早餐

菜谱创建时间：2017-06-17 13:58:10