用APP打开
绿拿铁|据说喝了一周能瘦身6~8斤
1.2万人浏览
541人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
任芸丽
不知道大家有没有听说过“绿拿铁”。“绿拿铁”就是用天然的有机蔬菜和水果,以7比3的比例搭配,再加上大豆蛋白粉、多种有机坚果,用破壁料理机来做成生机营养餐,每天早晚服用一杯,据说有人用这个方法,坚持一周就能瘦身6~8斤。
用料
菠菜
羽衣甘蓝
黄瓜
苹果
蛋白粉
水
绿拿铁|据说喝了一周能瘦身6~8斤的做法步骤
步骤 1
洗干净洗干净。
步骤 2
将所有的食材放进破壁机搅打就可以了。
菜谱创建时间:2017-06-16 19:09:12
打开App收藏
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 8.4
26 人做过
万能低脂酱汁
10 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
779 人做过
减肥大全
破壁机大全
家常菜大全
早餐大全
牛肉做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
全部菜谱分类
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
409 人做过
萬能調料汁公式‼ 家常菜百搭醬汁廚房小白看‼️ ❤ (做法在評论区⬇️)❤
万能的“拌面,水饺🥟”调料
3 人做过
作者的其他菜谱
菠萝咕咾肉,咬一口不老的灵魂
超解压莫吉托 | mojito带来的快乐,与酒精无关
溏心茶叶蛋
无需打发❗️奥利奥奶香小布丁
评分 8.0
58 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.5
1289 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
434 人做过
被大家加入到以下菜单
凉拌茄子
评分 8.5
654 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1231 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 8.0
176 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
267 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1759 人做过
家常面~超简单又好吃的炸酱面🍜肉酱拌面
4 人做过