一个南瓜，切成薄片（忽略肥手）
放入锅中蒸15-20分钟。水烧开后可转小火省煤气。变成图中的软软的样子
南瓜、酸奶放入榨汁机中搅成糊状。 比例按个人喜好调整。
我还用牛奶和南瓜打了一碗糊。 味道也不错。