超简单美味茭白辣炒蛋-生酮饮食系列

作者： 长袜子皮皮啦

哦哦哦，我第一次吃茭白，喜欢这种口感，好吃，查了下碳水 4.0/100g，还不错呢～

用料

• 鸡蛋 三个
• 茭白 6条
• 盐 适量
• 黄油 两块
• 葱 几条
• 辣椒粉 两勺
• 红辣椒 三根
• 酱油 两勺

超简单美味茭白辣炒蛋-生酮饮食系列的做法步骤

步骤 1

加了好大一块黄油

步骤 2

葱，辣椒

步骤 3

煎出香味

步骤 4

茭白，切片，这时下锅

步骤 5

茭白炒稍微软以后，直接打蛋进去炒。其实鸡蛋搅拌一下更好，但是我懒

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步骤 6

步骤 6

这时下辣椒粉

步骤 7

都炒软后放葱

步骤 8

tata~

步骤 9

哈哈哈哈，这样的油脂当然不够，所以我就再放了一盒卤猪头，这样油脂就够了...不知道这样算不算菜谱作弊...

菜谱创建时间：2017-06-12 16:33:42