双色薯团

作者： 荷语微光

最近每天坚持健身，特别注重饮食，粗粮是每天必不可少的早餐搭配，今天换了一个新的做法，给早餐增添了不少活力！

用料

• 红薯 个
• 紫薯 个
• 蓝莓 若干
• 蔓越梅 若干
• 鹰嘴豆 若干
• 核桃 若干

双色薯团的做法步骤

步骤 1

先将红薯和紫薯切成片，上锅蒸15分钟，然后捣成泥

步骤 2

紫薯也捣成泥

步骤 3

各一勺紫薯和红薯，各放一半，中间放蓝莓，蔓越梅，核桃，鹰嘴豆。

步骤 4

捏成小团子

步骤 5

用保鲜膜包裹起来，轻轻收口，然后再稍微将薯团肚子部分稍微捏圆，再轻轻松开，取下保鲜膜即可。

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步骤 6

步骤 6

你也可以尝试做成中间那种上下分开颜色的

步骤 7

也可以用紫薯在红薯上加一对眼睛，创意无处不在，随你心情！

双色薯团的小贴士

里面的夹心随个人口味，我是家里刚好有这些干果就用上了。 按照中国膳食指南来说，每天粗粮和干果都是必不可少的，所以换一种方式吃吃吧！ 如果家里宝宝比较小，可以将干果碾碎加里面，有助于宝宝咀嚼噢！

菜谱创建时间：2017-06-12 10:41:05