紫薯蒸熟后碾成泥。
水烧开后加入西米。煮至透明后离火,过一道凉水滤出。
椰浆、牛奶与炼奶搅拌均匀后加入西米和紫薯。
小火熬煮1分钟即可。
一份营养健康又抗饿的早餐就这么做好了。搭配喜欢的水果或者坚果最好。如果你早上没时间做,可以头一天晚上把紫薯和西米准备好,第二天起床后用牛奶煮一下就可以了。
甜度Sugary