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【减脂食谱】坚果酱拌荞麦面

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作者: ToastKary
用坚果酱代替拌面酱等市售的高热量酱汁,清爽又好吃,热量也低,夏天吃起来毫无负担~~ 这个方子其实有段日子了,懒癌才发出来🤣 打个广告 欢迎关注我的公号:谷堆 搜:more-than-food 就可以哦

用料

【减脂食谱】坚果酱拌荞麦面的做法步骤

步骤 1

把蔬菜切丝,最好选择易熟的,比如西葫芦、胡萝卜、青瓜等,放入微波炉加热2min

步骤 2

加热的时候,煮好面,放入凉水中过一下后捞起。

步骤 3

调好酱汁,如果觉得太稠,可以加水稀释,最后是细柱状。

步骤 4

把酱汁和蔬菜、面混合均匀就可以啦。

菜谱创建时间:2017-06-04 14:30:50
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