奇亚籽的懒人吃法（不断更新中）

作者： Sunnybon超级食品

奇亚籽吃起来并不复杂，因为它本身并没有什么味道，质地和口感可塑性又非常强，所以不仅可以在料理和烘焙中使用，日常生活中各种食物都可以加入奇亚籽。本菜谱持续更新中，给爱奇亚籽的大家更多创意。。。 以下懒人吃法，就是把一勺奇亚籽撒到食物上，耗时1秒

用料

• 奇亚籽
• 酸奶，爆米花，沙拉等

奇亚籽的懒人吃法（不断更新中）的做法步骤

步骤 1

奇亚籽配沙拉

步骤 2

奇亚籽思慕雪/AcaiBowl

步骤 3

奇亚籽配酸奶

步骤 4

奇亚籽配麦片

步骤 5

奇亚籽配果汁

菜谱创建时间：2017-06-02 10:30:50