资格懒人版薏仁柠檬水

作者： 四喜媛子

成都天气潮湿闷热，这几天手上还开始长湿疹，痒到不行。薏米仁利于祛湿除风，清热利尿，去水肿的功效。能不能减肥就要看看效果再论了（偷笑）

用料

• 薏米 一小把
• 柠檬 适量
• 蜂蜜 适量

资格懒人版薏仁柠檬水的做法步骤

步骤 1

薏仁米较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后就很容易煮熟了

步骤 2

水开后，放入薏仁米，小火慢煮1个半小时，待水成淡奶白色，有一点浓稠关火，晾一下，温度变温之后加入一片鲜柠檬片，如果喜欢甜味的可以加蜂蜜。

菜谱创建时间：2017-05-30 15:56:49