宝宝营养盒饭【呆萌懒蛋蛋】

作者： Sunrise太阳

家里有宝宝的妈妈或许深有体会，宝宝挑食、厌食的问题太令人头疼，所以总会变着法子让饭菜第一时间抓住宝宝的眼球。今天就用地瓜泥来捏个懒蛋蛋，配上清新的炒饭，营养均衡之外还能与宝宝搭上更多的话噢！宝宝一定会问“这个黄色的小人是谁、电视里没有~”

用料

• 地瓜 1个
• 黄油 7g
• 熟饭 1碗
• 玉米粒 50g
• 胡萝卜 50g
• 荷兰豆 50g
• 干虾仁 20g

宝宝营养盒饭【呆萌懒蛋蛋】的做法步骤

步骤 1

材料准备~~玉米剥粒~胡萝卜切粒，荷兰豆切碎！~

步骤 2

地瓜隔水蒸熟放凉备用！~也可以用南瓜代替~~！

步骤 3

干虾仁用温水泡开，用牙签清掉虾线，清洗干净后沥干切小粒备用。

步骤 4

锅中烧热加小量的食用油，倒入玉米、胡萝卜、干虾仁炒香~

步骤 5

出香后倒入荷兰豆同炒，荷兰豆炒久了易老变色，所以在这一步才加入微炒！~也可以将荷兰豆水煮后过凉水再拌入炒饭中，颜色会好看一些！~

步骤 6

将碗倒入锅中同炒，加适量的盐调味！

步骤 7

地瓜放凉一些就剥去皮层，加入黄油，我用的是安佳含盐的黄油，7g一小盒。蛮方便的！~地瓜与黄油混合捣成泥！~

步骤 8

双手忙着捏懒蛋蛋实在是没有腾出手来拍照，上张丑丑的定妆照~边上有个懒蛋蛋的原型，我是照着原型捏，眼镜与嘴是用海苔修剪出来的~嘴上放的是一粒米饭！

步骤 9

哈哈~饭盒太窄啦！懒蛋蛋的手儿伸展不开呀！！

步骤 10

地瓜泥加上黄油的味道实在是太好了！一口懒蛋蛋一口炒饭，宝宝吃多多！

菜谱创建时间：2017-05-25 09:40:09