用APP打开

中华亲子丼

1.3万人浏览 756人收藏 8人做过
APP中查看更多做法
用料为一碗的量,我不喜欢日式里面的酱油汤,所以改用了鸡汤,鸡汤的好处是,本身就鲜美,不用加盐,而且含有油脂,所以也不用油,很健康。

用料

中华亲子丼的做法步骤

步骤 1

1.鸡腿洗干净,去骨,去皮,切小块。鸡腿肉比较嫩,不用事先酱一下;

步骤 2

准备材料,洋葱切条,鸡蛋用筷子戳戳散,常温鸡汤一锅

步骤 3

鸡汤一碗,温热时,加两勺生抽提色、料酒、根据自家口味加糖、如果用的不是鸡汤,可以加点盐。

步骤 4

调完汁,先下洋葱,煮至变色;再下鸡腿肉,继续煮,期间给肉翻面一次。我喜欢在这个时候撒点白胡椒粉,很香,反衬香葱的甘甜。

步骤 5

汤汁收得差不多时,肉跟洋葱也熟了,小火下蛋液,锅子晃动下,让蛋液基本能够覆盖住鸡肉,5分熟,熄火,余热让蛋液基本凝固。

展开全部
步骤 6
步骤 6

小心的倒到米饭上,就完成了。

步骤 7

补充,如果没有鸡汤就用骨头熬成汤,今天试过了,味道一样好。

中华亲子丼的小贴士

如果用鸡腿骨熬汤,可以先用沸水先过一遍血水,倒掉以后,再把鸡腿骨扔进电饭煲,用煮粥功能键熬汤。

菜谱创建时间:2017-05-23 17:07:52
打开App收藏