烤箱200°预热10分钟。洗净生菜控干水分。打蛋,加盐,加一大勺酸奶,搅匀。
小火热玉子烧锅,加一小块黄油(不加也可以反正不粘锅,加黄油很香,个人爱好)。均匀铺一层蛋液,上层还没完全凝固的时候就用筷子开始往上卷。
卷好划到一端,重复2直到蛋液用完。做好的玉子烧对半切待用。
铺保鲜膜 把烤好的吐司取出,各抹上一层番茄酱(很重要),在一片吐司上铺一片生菜后把玉子烧码中间,再铺一片生菜,盖另一片吐司。用保鲜膜把三明治包紧,再包一层。
对切,吃吧。