准备好全部的材料。
将所有果干（葡萄干除外）全部切粒。
果干全部倒在麦片上面。
用勺子把果干麦片全部搅拌均匀。
装进瓶子或保鲜盒内，密封保存。真是果肉多多，良心满满。
早上起来，一盒鲜奶加热到微沸，加入30-50克混合麦片，再沸腾时立即关火。
倒入碗内，待降温后麦片吸足水分膨胀，就可享受简单快手而又营养丰富的早餐了。
1.以上果干可根据自己的喜好增减相应分量。 2.装在密封盒内带回办公室里，非常适合不够时间在家吃早餐的上班一族，在杯子里放入适量混合麦片，冲入沸水加盖焖至降温后，便可在工作之前为自己补充一早上的营养需求哦！