燕麦坚果能量棒

作者： V-i-n-k-y

没有故事，家里买的麦片太多了或者口味不对胃口，那就燕麦换个活法。快到夏季了，家里囤的烘培材料抓紧消耗掉

用料

• 燕麦（我的是混合果干的） 500g
• 低粉 70g
• 红糖 30g
• 蜂蜜 170g
• 玉米油（也可以用融化的黄油） 75g
• 黑巧克力切碎（我用的是72%的） 100g
• 杏仁片 30g
• 生腰果碎 30g

燕麦坚果能量棒的做法步骤

步骤 1

我用的这个燕麦

步骤 2

将所有干的材料放入搅拌盆（粗搅拌一下）

步骤 3

倒入油，蜂蜜，搅拌均匀

步骤 4

烤盘垫油纸，放在烤盘上，铺平，盖一张油纸，用一个小一号的烤盘，将拌好的燕麦料压平压紧实

步骤 5

烤箱预热160度，烤25-30分钟即可

步骤 6

冷却后切开，放好

菜谱创建时间：2017-05-19 00:06:59