蜂蜜柠檬烤鸡胸

作者： crazy_go

欢迎大家关注我们的公众号：gordonandhiskitchen （有不定期送东西的福利喔） 快手无难度，一道菜解决荤素问题。 夏天总适合吃些偏酸口的菜。 比起牛羊猪这样的红肉，鸡肉会更健康，好吃的鸡肉做法，可以看看这些菜谱，🔗附上。 韩式酱油鸡肉https://www.xiachufang.com/recipe/102839807/ 正宗名古屋炸鸡翅https://www.xiachufang.com/recipe/102786522/ 奶油红酒鸡肝抹酱https://www.xiachufang.com/recipe/102770367/ 十分钟超嫩茄汁炖鸡胸https://www.xiachufang.com/recipe/102756617/ 泰式甜辣鸡肉沙拉https://www.xiachufang.com/recipe/102755491/ 鸡肉广岛烧https://www.xiachufang.com/recipe/102421329/ 麻酱五目鸡胸https://www.xiachufang.com/recipe/102308149/ 蜂蜜柠檬烤鸡胸https://www.xiachufang.com/recipe/102290759/ 香菜芝士烤鸡胸https://www.xiachufang.com/recipe/102290233/ 花式蘑菇鸡肉派https://www.xiachufang.com/recipe/102284552/ 雪菜炒鸡胗https://www.xiachufang.com/recipe/102187485/ 沙爹鸡肉串 https://www.xiachufang.com/recipe/101963985/

用料

• 鸡胸肉 2只
• 柠檬汁 20ml
• 大蒜头 4瓣
• 蜂蜜 15ml
• 黑胡椒、海盐 适量
• 喼汁 15ml
• 豆角 200g
• 小番茄 3个切片
• 柠檬 三片
• 香菜 少许

蜂蜜柠檬烤鸡胸的做法步骤

步骤 1

预热烤箱，200度。 鸡胸肉洗干净，对半切片，用刀背稍拍松，生粉混合黑胡椒和盐，抹在鸡胸肉上，再拧上一些柠檬汁，腌制二十分钟左右。豆角洗干净，去掉两边的头尾，和腌制好的鸡胸肉一起放入烤盘，送进烤箱烤15分钟。

步骤 2

烤的途中，混合蒜末、柠檬汁、蜂蜜、喼汁（淘宝可以买到）香菜碎、黑胡椒、盐。

步骤 3

取出烤了十五分钟的鸡胸和豆角，撒上上一步的酱汁，摆上柠檬和小番茄，继续送进烤箱，180度，烤20分钟。

步骤 4

烤完就吃吧～ 欢迎大家关注我们的公众号：gordonandhiskitchen （有不定期送东西的福利喔）

菜谱创建时间：2017-05-18 15:54:48