桂香山药薏仁粥

作者： 花吃姐姐

面对美味诱惑， 又有几个人能把持得住， 受理智管束。 吃爽了再说， 哪里还顾得上对身体好不好。 其实，花吃姐姐从前也很纵然自己， 直到前段时间身体出了些状况， 才幡然醒悟， 做个洒脱吃货很快乐， 但是做个健康吃货更重要。 所以今天我们一起来养个身呗~

用料

• 铁棍山药 1根
• 糯米 100g
• 薏仁 50g
• 枸杞 适量
• 桂花 适量
• 冰糖 适量

桂香山药薏仁粥的做法步骤

步骤 1

把所有材料准备好， 铁棍山药去皮切滚刀， （去皮时记得戴手套，不然手会hin痒） 糯米提前浸泡2小时，备用。

步骤 2

糯米和薏仁洗净后， 倒入适量水， 开启煮粥模式，

步骤 3

在离煮好前20分钟， 倒入山药搅拌一下， 盖上锅盖继续煮，

步骤 4

再放入枸杞、干桂花和冰糖， 继续煮5分钟，

步骤 5

盛出，就可以趁热喝啦。 入口香甜软糯， 身体完全没有负担哟~

菜谱创建时间：2017-05-18 14:43:28