番茄蒸鸡蛋（超简单减肥餐）

作者： 红魔鬼小姐

一道非常健康的菜。鸡蛋与西红柿都是天然食材，也没有乱七八糟的用料，用油也就几滴而已。两个蛋，两只西红柿，就能蒸出一大碗，适合减肥的盆友们哦～

用料

• 鸡蛋 2个
• 西红柿 1-2个
• 生抽 适量
• 油 几滴
• 盐 适量

番茄蒸鸡蛋（超简单减肥餐）的做法步骤

步骤 1

番茄切小丁备用

步骤 2

鸡蛋打散，加入不多于100g温水搅匀（此处水宁少勿多，因为后面蒸的过程中番茄会出水），加入几滴油、适量盐和生抽搅匀，过筛（不讲究的话不过筛也可）

步骤 3

番茄丁倒入蛋液。蒸锅水开后把蛋液放入，大火蒸12-15分钟（比纯蛋羹难熟哦

菜谱创建时间：2017-05-14 21:15:14