西兰花瘦肉粥

作者： Veronica-39

瘦肉可以补铁，红枣枸杞也是补血类的食品，这个菜谱适合缺铁性贫血的宝宝哦

用料

• 瘦肉 适量
• 西兰花 适量
• 红枣（去核） 2个
• 枸杞 7-10颗
• 淮山 适量

西兰花瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

红枣去核，切条，枸杞洗干净待用，淮山切片剁碎或用料理机打烂

步骤 2

清洗瘦肉，切片剁碎或用料理机打烂

步骤 3

西兰花用开水灼2分钟后，剁碎或者料理机打烂

步骤 4

所以材料放入锅里煮，滚3-5分钟就可以了

菜谱创建时间：2017-05-10 20:00:28