超简单韭菜炒卤猪头肉-生酮饮食系列

作者： 长袜子皮皮啦

卤猪头肉我觉得是一项利器呀！油多又好吃！注意不要选那种卤得很甜的就好啦。那天聚会时和大家说起这套饮食方法的好处。后来一个学医的同学说这个方法非常make sense to him，因为糖和碳水是现在引起很多疾病问题的原因~ ye~我自己也觉得这个方法挺好的！！！

用料

• 卤猪头肉 一盒
• 韭菜 一把
• 葱 一根
• 蒜 两颗
• 干辣椒 三个
• 盐 少许
• 辣椒粉 半勺

超简单韭菜炒卤猪头肉-生酮饮食系列的做法步骤

步骤 1

黄油下锅

步骤 2

油烧热后放干辣椒，蒜，葱

步骤 3

炒出香味后，放卤猪头皮肉

步骤 4

然后放韭菜~可以看到韭菜上的白霜，那是因为我最近做实验很忙很忙，所以干脆买了些菜然后提前都洗好，切碎，放在冷冻室里面...当然新鲜的更好，我是没办法...

步骤 5

哈哈，我加上了那天没吃完的芹菜炒卤猪耳。因为里面有新鲜的小辣椒！

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步骤 6

步骤 6

然后我会放一勺辣椒粉，因为喜欢吃辣~ 再加盐和酱油（可省略）就好啦

步骤 7

tata~

菜谱创建时间：2017-05-10 09:25:30