用APP打开

最健康的红烧肉-茶炖肉

955人浏览 21人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 咖啡饮患者

用料

最健康的红烧肉-茶炖肉的做法步骤

步骤 1

五花肉切片,注意不要太小,容易碎掉,就没有颜值啦

步骤 2

热锅(不需放油),把五花肉一块块放入锅内。此步骤是逼出五花肉的自带油脂。

步骤 3

等一面变色略带焦色后再翻面

步骤 4

放入冰糖,翻炒,直至全部融化

步骤 5

加入香叶、干辣椒、姜片及生抽、老抽翻炒

展开全部
步骤 6
步骤 6

泡好一壶普洱

步骤 7

换砂锅(我觉得炖起来会更入味),并加入普洱茶,一定要保证足够量的茶,不建议中途加水。大火烧开,转小火炖一小时。

步骤 8

出锅。我喜欢直接砂锅上桌。注意汁不要收太干哦,否则就享受不到肉质下饭的美味了!

最健康的红烧肉-茶炖肉的小贴士

如果家里没有普洱,其他的红茶也都是可以的,主要可以起到去油的效果。再不济就用开水罗。

菜谱创建时间:2017-05-06 18:12:52
打开App收藏