健康营养Granola格兰诺拉麦片

作者： 小貓両叁隻

日本的麦片被曝光以后，不能吃了。果断还是自己做吧。参考了多个配方以后，开始动手。 自己做的配料更丰富更健康更营养。 比较了即食麦片个生麦片以后，还是觉得即食麦片口感更好。

用料

• 即食燕麦片 300g
• 各种坚果（核桃，腰果，榛子等啥都可以） 150克
• 各种干果（蔓越莓，芒果干，椰子片，葡萄干，枸杞等啥都可以） 120g
• 红糖 20g
• 蜂蜜 80g
• 食用油 70g
• 盐 1g
• 香草精（可不放） 2.5ml
• 椰蓉（可不放） 20g

健康营养Granola格兰诺拉麦片的做法步骤

步骤 1

做的时候没拍图，下次补拍… 把干果和坚果切成小块（也可不切）把除干果外的所有东西，放到一个锅子里，开小火，用刮刀拌匀。不用火加热也可以，但用了更容易拌开。

步骤 2

预热烤箱150度，烤盘里垫一张油纸，把拌好的麦片均匀得平铺在烤盘里，中层25分钟。期间10分钟以后每隔5分钟拿出来翻一下，以免烤焦了。

步骤 3

时间到了拿出来以后，把所有果干倒进去拌匀。

步骤 4

等完全凉透了以后装瓶

菜谱创建时间：2017-05-02 17:08:14