JC salad

作者： Junchen

不动明火，营养均衡，制作迅速，提神醒脑的办公室沙拉

用料

• 绿叶生菜 100g
• 紫叶生菜 100g
• 苦菊 75g
• 胡萝卜 100g
• 煮鸡蛋 50g
• 鸡胸肉 250g
• 番茄 150g
• 白萝卜 25g
• 老干妈 适量
• 橄榄油 适量

JC salad的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切片，沾上橄榄油。鸡胸肉切片，沾上老干妈。用锡纸包好。放进烤箱烤15分钟

步骤 2

叶菜切段，洗净，放进滤水器沥干。

步骤 3

番茄切丁，白萝卜切片，鸡蛋(提前煮好)切半

步骤 4

萝卜和鸡肉拿出来搅拌一下，再烤5分钟

步骤 5

把所有料放进一个塑料袋里，加入沙拉酱(可自制)摇匀

菜谱创建时间：2017-05-02 14:28:58