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核桃壳煮鸡蛋(固肾食方)

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作者: 花调时光
这个方子是陈允斌老师的《吃法决定活法》书中提到的,是立夏时节的固肾食方。自己跟着方子做,原来核桃壳煮鸡蛋很香的。 这个方子的功效是:补气、健脾、固肾,预防夏季暑热伤身。

用料

核桃壳煮鸡蛋(固肾食方)的做法步骤

步骤 1

1.核桃壳洗净,放锅中,加清水泡半个小时。

步骤 2

2.大火煮开,转小火煮1个小时,晾凉。

步骤 3

3.将整只鸡蛋(不用去壳)放入晾凉的核桃水内,按自己口味加入适量酱油和盐,大火煮开,转小火煮6,7分钟。 4.不要关火,用勺子将鸡蛋壳敲出裂缝,以便更好地入味。 5.继续煮10分钟,关火起锅。 6.浸泡一晚上,第二天吃,鸡蛋会更入味。

菜谱创建时间:2017-05-02 12:35:50
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