百合藕粉汤

作者： #白开水#

【百合的功效与作用】： 养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。

用料

• 百合 150克
• 清水 600克
• 冰糖 适量
• 藕粉 一小袋
• 桂花蜜 适量
• 枸杞 适量

百合藕粉汤的做法步骤

步骤 1

新鲜百合洗干净

步骤 2

入锅中煮十分钟左右

步骤 3

藕粉用冷水冲调好，搅拌顺滑无颗粒。

步骤 4

加入锅内快速搅拌

步骤 5

出锅加入桂花蜜搅拌，撒枸杞装饰。

百合藕粉汤的小贴士

我的藕粉是无糖的，如果你的有糖就不需要再另行加入冰糖了。新鲜百合不要煮太久，太久损失营养。藕粉加入只是为了汤更粘稠增加口感，如果你加入适量的稀面粉糊也是可以的，味道也很好。

菜谱创建时间：2017-05-02 12:03:20