香煎鸡胸肉

作者： Leona_tong

用料

• 鸡胸肉 200克
• 盐 适量
• 橄榄油 少许
• 酸奶 1汤勺
• 黑椒 适量
• 生抽 1汤勺
• 生菜 1棵

香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

材料备好

步骤 2

鸡胸肉洗好，加入酸奶，生抽，盐，黑胡椒

步骤 3

混合均匀，腌制1小时，有条件的可以冷藏过夜

步骤 4

生菜洗干净，沥干

步骤 5

倒入橄榄油。厨房纸把油擦均匀

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步骤 6

步骤 6

选择牛排按钮

步骤 7

鸡胸肉煎三分钟，然后翻面，

步骤 8

反复翻面煎几次，直到表面金黄

步骤 9

取出然后均匀切块

步骤 10

生菜垫底，将鸡胸肉放在菜上，简单美味的一道菜形成了～

菜谱创建时间：2017-04-29 10:21:08