牛油果奶昔

作者： 皓月天空

牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，有健胃清肠的作用，还能降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统，对人的身体十分有益。而牛油果所包含的大量维生素、叶酸对美容保健等也很有功效。

用料

• 牛油果 2个
• 酸奶 1瓶
• 蜂蜜 适量

牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

用的是优诺酸奶

步骤 2

牛油果去核

步骤 3

切碎

步骤 4

牛油果和酸奶一起加入料理机，搅打均匀，再加入适量的蜂蜜就可以了

步骤 5

你一杯，我一杯，干杯！

菜谱创建时间：2017-04-26 15:19:25