用APP打开

鱼骨瑶柱竹笙汤

1945人浏览 49人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
此汤被誉为海珍汤,味道很鲜美,营养丰富。小朋友要多喝,可补充钙和微量元素。该菜谱的配料可满足3-5人份的,5人以上的请根据比例增加主料分量,少于3人的根据主料比例减少分量。

用料

鱼骨瑶柱竹笙汤的做法步骤

步骤 1

海鱼骨一片、瑶柱、竹荪、姬松茸适量

步骤 2

500G鸡胸肉、海底椰适量

步骤 3

姬松茸、海底椰用温水淹泡10分钟; 竹荪,淡盐水泡发10分钟,泡发好后把尾部硬物切掉,然后切成小段; 干贝洗干净;

步骤 4

海鱼骨温水加入姜片,淹泡1个小时

步骤 5

水烧开后,将切片的鸡胸肉(此处也可以用猪瘦肉/排骨/鸡),焯水(飞水)待用。 焯好后的鸡肉片要用清水再次冲洗干净,主要是去除材料的腥味和血水。

展开全部
步骤 6
步骤 6

将焯好的鸡胸肉、泡发好的姬松茸、海鱼骨(此图忘加进去了)、海底椰、洗干净的干贝一起入锅(砂锅、煲汤功能电饭锅),放入两片姜片,加水,大火烧开转小火慢炖2小时。 2小时后,竹荪再加入烧20分钟。

步骤 7

成品完成,请慢慢享用。 晚上灯光暗没拍好,下次改进。

鱼骨瑶柱竹笙汤的小贴士

放水量:多少人放多少碗水,不能超过10碗,喜欢喝浓的就要减少水量,10碗清水量够6个人喝,不过就很清淡了,我一般6人就5-6碗水。

菜谱创建时间:2017-04-25 18:16:38
打开App收藏