宝宝补钙——鳕鱼骨汤

作者： YaYa小厨房

【补钙神器】新西兰深海鳕鱼骨 鳕鱼取鱼胶和鱼肉后，将鱼骨烘干，营养非常好,补钙神器,煲汤超好喝!比什么市场的草鱼骨要好n多倍！

用料

• 鳕鱼骨 适量
• 胡萝卜 1根
• 玉米 1个
• 姜 几片
• 葱 1根
• 腱子肉 1个

宝宝补钙——鳕鱼骨汤的做法步骤

步骤 1

鳕鱼骨冷水浸泡1小时，洗净

步骤 2

鳕鱼骨切小块。其他材料切块

步骤 3

锅中加油，将鳕鱼骨煎至两面焦黄

步骤 4

加入适量开水（PS:最关键，必须加100度开水，汤才能熬成奶白色）。加入姜片和葱段。熬10分钟。

步骤 5

加入其他食材再熬10-15分钟。加入调料即可

菜谱创建时间：2017-04-24 22:56:52