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炒生燕麦
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作者:
淡雾清晨
生燕麦除了煮粥,煮米饭,还能怎么吃?趁着炖燕窝的时间空隙,做了个小实验。 厚底平底锅一个,生燕麦适量,中小火炒至变色出香味,起锅!泡水就这么吃或泡牛奶,做软欧表面洒料,都是不错的选择,比起即食燕麦,无添加,不破坏燕麦纤维和营养,热量低饱腹,健康营养[耶][耶][耶]
用料
生燕麦
适量
炒生燕麦的做法步骤
步骤 1
倒入生燕麦
步骤 2
炒至出香味,变色出锅
步骤 3
泡水或牛奶,做软欧都可以
菜谱创建时间:2017-04-23 16:45:48
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