午餐：炒花菜➕龙须面

作者： 正月十五六七八

量足、饱腹、健康快炒，清新爽口

用料

• 花椰菜 半颗（400克）
• 盐 适量
• 蒜 三瓣儿
• 瘦肉 适量
• 料酒 小一勺
• 淀粉 小半勺
• 龙须面 一小撮

午餐：炒花菜➕龙须面的做法步骤

步骤 1

热锅等油开，加入蒜、花椒粉翻炒

步骤 2

放入腌好的瘦肉翻炒，用料酒、盐、淀粉抓匀放10分钟左右

步骤 3

加入花菜大火翻炒，花菜提前用盐水淹10分钟，洗净沥干

步骤 4

焖锅再炒

步骤 5

龙须面煮好后放入冷水冲洗，装盘

步骤 6

盖上炒好的花菜

步骤 7

拌一拌 开吃

菜谱创建时间：2017-04-23 14:00:19