开放三明治（用你喜欢的一切做toast sandwich）

作者： Steffi_Xi

这里详细介绍的是金枪鱼口蘑的搭配，非常适合早餐吃，简单快手

用料

• 法棍面包 2片
• 口蘑 几颗
• 金枪鱼罐头 适量
• 羽衣甘蓝 几片
• 黑胡椒 适量
• 盐 少许
• 橄榄油 少许

开放三明治（用你喜欢的一切做toast sandwich）的做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝洗净，金枪鱼肉控干水分，口蘑切片。 平底锅放橄榄油（或者黄油），入口蘑翻炒，之后放入甘蓝叶，金枪鱼肉，翻炒均匀，加盐和黑胡椒调味即可。不要炒太久，口感火柴。 将炒好的料放在法棍面包上就可以吃啦！ 奶酪爱好者可以加一些帕玛森～哦！

步骤 2

火腿口蘑芝麻菜搭配

步骤 3

再来一张～

开放三明治（用你喜欢的一切做toast sandwich）的小贴士

这是增肌减脂餐～喜欢高热量的就不要尝试啦～

菜谱创建时间：2017-04-20 08:32:40