感受幸福从自制开始-祛湿排毒豆浆

作者： 0夏天0

这款豆浆我自己经常喝，适合需要祛湿排毒的人们。赤小豆和薏米茯苓配合，让利水消肿效果更好，配合铁棍山药干，枸杞和生燕麦，营养更上一层楼。排除湿气和水肿，身体轻盈气色好。 九阳无渣豆浆机P10，说它在现今的九阳豆浆机大家族中颜值最高一点也不为过。时尚简洁的黑色搭配香槟金，按键是触屏式的，不锈钢内胆和搅拌头耐高温好清洗。P10不但保留了最常用的干湿豆，五谷浆，米糊等功能，还新增红枣浆，枸杞浆，百花浆功能，贴心为女性和家人设计。而且啊不但能预约时间，还能预约温度，想喝温的还是热的你说的算。 我绝对是一个九阳的资深用户，从2008年博客时代开始就写了很多用九阳豆浆机做不同饮品的帖子。例如红豆沙，杏仁糊等。直到现在，每一天（真的是每一天），我的爸爸都用它做不同的杂粮米糊当晚餐。这么多年，用过好多台的九阳豆浆机，看着它一路进步，越打越细，清洗越来越方便，真是很开心，豆浆机只选九阳！

用料

• 赤小豆 40g
• 薏米 20g
• 茯苓 10g
• 铁棍山药干 20g
• 枸杞 10g
• 生燕麦 15g
• 水 1200ml
• 九阳无渣豆浆机P10 1台

感受幸福从自制开始-祛湿排毒豆浆的做法步骤

步骤 1

全部的材料们。铁棍山药干可以用淮山片，或者新鲜的山药代替。枸杞可以换成红枣，葡萄干等。生燕麦也可以根据自己的需要省去或换成糙米，紫米等。变化非常多。茯苓搭配赤小豆和薏米，排湿效果更好。

步骤 2

全部材料用清水清洗干净。

步骤 3

全部材料和水，加入九阳无渣豆浆机P10中。

步骤 4

水量不要超过最高水位线。

步骤 5

按选择键选择功能，选择米糊功能。选好后按下启动键开始制浆。全部制浆过程大约需要25分钟。制浆结束后会有滴滴滴的提示音。

步骤 6

一份祛湿排毒的米糊就完成了。

感受幸福从自制开始-祛湿排毒豆浆的小贴士

1.材料的多少，可以根据家里的人数来控制，稀一点浓一点都可以。 2.程序选择米糊或者五谷浆均可。 3.材料的组合变化非常多，除了赤小豆，薏米，茯苓为固定，其他都可以更换。 4.喜甜的话，在喝前加少许红糖。 5.九阳无渣豆浆机P10首发上市：https://h5.m.taobao.com/awp/core/detail.htm?id=546972947349

菜谱创建时间：2017-04-19 18:41:04