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麻辣鸡胗

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作者: 快手一人餐
鸡胗怎么做都好吃,卤鸡胗,凉拌鸡胗,麻辣鸡胗,营养丰富, 还帮助减肥。 同样重量,鸡胗的热能是鸡腿的一半左右。 这道菜可以根据自己的口味切薄或者切块。 我自己都经常换着来。 欢迎关注微信关注号 QuickMeals

用料

麻辣鸡胗的做法步骤

步骤 1

材料

步骤 2

鸡胗洗干净,切花。鸡胗煮熟后会严重缩水,所以不要切太细,太细就找不到了。

步骤 3

煮滚一小锅水,把鸡胗放进去煮15分钟。

步骤 4

严重缩水的鸡胗。

步骤 5

炒锅中大火加热,倒入冷油,辣椒,一半的蒜茸,花椒爆香。

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步骤 6
步骤 6

加入郫县豆瓣酱稍微爆香一下。

步骤 7

然后加入鸡胗,酱油和料酒炒匀。 因为鸡胗已经是熟的,不需要炒很久,稍微炒匀就好了。 起锅前放葱花和另一半蒜茸。 不喜欢生蒜的略过。

菜谱创建时间:2017-04-14 15:00:11
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