车前子壳第一发

作者： 一步一步往前走

买了袋车前子壳，其实就150g，实在吃不动，还有两月要过期了，赶紧搜菜谱准备做起来。http://www.risenta.se/havrefrallor-med-tranbar

用料

• 酵母 25g
• 温水（约30度） 950ml
• 即食燕麦片 425ml
• 荞麦粉 350ml
• 车前子壳 4tbsp
• 亚麻籽 1tbsp
• 葵花子 1tbsp
• 蔓越莓 120ml
• 蜂蜜 1tbsp
• 盐 1tsp
• 肉桂粉 0.5tsp
• 南瓜子（topping） 适量

车前子壳第一发的做法步骤

步骤 1

酵母溶于水，加蜂蜜混合静置。混合除蔓越莓以外的所有干性材料后倒入酵母液，适度揉。

步骤 2

加入蔓越莓到面团，静置5min，捏成小饼状置于烤盘，刷水撒上南瓜子或罂粟籽，盖布发酵一个半小时。

步骤 3

烤箱190度烤30min。

车前子壳第一发的小贴士

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菜谱创建时间：2017-04-14 04:47:31