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增肌减脂餐
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作者：
虎牙猪
用料
鸡蛋
1只
鸡胸肉
30克
香蕉
半根
粗粮馒头
半个
黄瓜
少许
酸奶
3大匙
蓝莓干
8个
增肌减脂餐的做法步骤
步骤 1
很简单
菜谱创建时间：2017-04-12 15:18:23
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