鱿鱼花炒蒜薹

作者： 行走的厨子呀

闲来无事，照顾老公的胃成了我最大的爱好。老公爱吃，我也爱做。只要看着他大口 大口的吃再麻烦也觉得幸福。

用料

• 鱿鱼 1只
• 蒜薹 少许
• 胡萝卜丁 少许

鱿鱼花炒蒜薹的做法步骤

步骤 1

鱿鱼用清水清洗干净。

步骤 2

切成小块，用热开水煮30秒拿出，迅速用冰凉水冲洗2次。

步骤 3

蒜薹清洗干净

步骤 4

切一些小胡萝卜丁儿

步骤 5

鱿鱼花炒蒜薹完成，配上我的蔬菜蛋炒饭味道美美哒！

菜谱创建时间：2017-04-11 18:00:26