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无油减肥餐之煎三文鱼块
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作者：
2hhc
快手菜，无油方便，三分钟出锅
用料
三文鱼
150G
盐
适量
黑胡椒
适量
欧芹
适量
无油减肥餐之煎三文鱼块的做法步骤
步骤 1
三文鱼撒一点点盐和黑胡椒
步骤 2
热锅下三文鱼块，中小火单面煎1分钟后翻面，煎到两面焦黄色后撒一点点欧芹
菜谱创建时间：2017-04-11 10:34:21
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