瘦成一道闪电

作者： 2hhc

低卡低碳优质油脂无糖，高蛋白吃吃吃练练练，马甲线

用料

• 苹果、香蕉各种水果
• 鸡胸、虾仁、牛肉、鸡蛋
• 西兰花、胡萝卜、芹菜各种蔬菜
• 燕麦、全麦面包、藜麦、糙米、黑麦全麦
• 橄榄油、牛油果

瘦成一道闪电的做法步骤

步骤 1

控制饮食，迈开腿，世界在你手中，加油

菜谱创建时间：2016-04-27 15:31:40