牛油果鸡蛋吐司

作者： 懒猫咪一只

我们常常习惯看他人的外在风光，孰不知，看起来幸福的人，心里也有难言的苦衷；时常微笑的人，心里也有难解的不如意。炫耀生活的人，正是忽视了内心的充实和精神的富有；闪耀锋芒的人，还是不明白大智若愚、大巧若拙。幸福如饮水，冷暖自知。所以，看风光你是他人的过客，观内心你才是生命的主人。自己的幸福，首先在自己的心中。

用料

• 牛油果 半个
• 鸡蛋 1个
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 樱桃番茄 4个
• 吐司 两片

牛油果鸡蛋吐司的做法步骤

步骤 1

煮鸡蛋，蛋白捣碎

步骤 2

吐司切边压平

步骤 3

不要切断

步骤 4

四角向中心拉起

步骤 5

牛油果将果肉挖出加少许盐或黑胡椒碾成泥状与鸡蛋白混合搅拌

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步骤 6

步骤 6

我切的不够碎有点难看

步骤 7

抹在吐司上

步骤 8

四边拉起到中心

步骤 9

蛋黄碾呢放入

步骤 10

中心切一个番茄点缀，摆盘

牛油果鸡蛋吐司的小贴士

煮鸡蛋应该都会，我因为减肥用的全麦切片

菜谱创建时间：2017-04-06 07:47:05