超简单黄油煎羊排-生酮饮食系列

作者： 长袜子皮皮啦

生酮饮食：自己也是跌跌撞撞的在尝试中

用料

• 羊排 两块
• 黄油 一立方块
• 蒜 四瓣
• 黑胡椒 少许

超简单黄油煎羊排-生酮饮食系列的做法步骤

步骤 1

把蒜切粒

步骤 2

黄油切一块

步骤 3

黄油放热锅

步骤 4

放蒜煎一下

步骤 5

放入带皮小羊扒肉

步骤 6

撒盐和胡椒粉 完成

超简单黄油煎羊排-生酮饮食系列的小贴士

没记煎的时候，自己做的时候估计着就好了

菜谱创建时间：2017-03-31 10:05:05