芝士五彩番茄🍅--微波炉快捷版

作者： 超级安

看见大神用烤箱做的这款，可家里没烤箱怎么办，尝试了蒸和微波炉，觉得微波炉也非常好用，方便快捷，合适早餐，营养也丰富，分享下做的体会，第一次写菜谱，大家多包涵！

用料

• 鸡蛋 1只
• 番茄 1个
• 蔬菜丁 一小把
• 香肠 一小段
• 橄榄油 一小勺
• 芝士 一片
• 盐 一小勺

芝士五彩番茄🍅--微波炉快捷版的做法步骤

步骤 1

原料准备

步骤 2

番茄🍅切1/3，将2/3的部分挖空

步骤 3

蔬菜丁和香肠丁混合加点盐翻炒到9成熟，备用

步骤 4

番茄里放鸡蛋，蔬菜香肠丁，最后再盖点芝士

步骤 5

微波炉高火3.5分钟，注意，鸡蛋黄要扎孔，以免爆开，安全是重点！！！

步骤 6

这是用蒸的，试下来还是微波炉胜出，方便快捷

步骤 7

切开的样子

步骤 8

搭配成早餐，营养丰富又方便快捷

芝士五彩番茄🍅--微波炉快捷版的小贴士

鸡蛋放微波炉要扎孔，不了解微波炉功率的，可以1分钟1分钟加，看见芝士融化蛋黄凝结就ok了

菜谱创建时间：2017-03-30 08:21:41