SOYJOY蛋白小饼

作者： 已注销

豆粉真是怎么吃都好吃😋爱死了…

用料

• 豆粉（我这次用的是黄豆粉和黑豆粉混合～） 200g
• 鸡蛋 1只
• 脱脂奶粉 20g
• 蛋白粉 20g
• 芝士粉 10g
• 牛奶 200g
• 液体量要根据湿润程度增减 可能要再加50g

SOYJOY蛋白小饼的做法步骤

步骤 1

我把所有粉类放到袋子里了，这样比较好收拾…哈哈

步骤 2

揉成团就行了，然后弄成自己喜欢的形状

步骤 3

150度烤20分钟就好啦 除了鸡蛋都是熟的…所以如果不放鸡蛋的话是不是都不用烤了…

步骤 4

敲！好！吃！！！

步骤 5

还可以做成蛋白棒的感觉，加一点泡打粉会软一些

步骤 6

做了16只

步骤 7

我用了脱脂豆粉，脂肪其实没这么高的

SOYJOY蛋白小饼的小贴士

按每次吃两个算，一份量是150大卡，含碳水11g，脂肪6g，蛋白质13g

菜谱创建时间：2017-03-27 23:33:23