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简易水果酸奶慕斯(零负担)

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有时候,人们偏爱一口凉, 一口下去的清爽会让人上上下下通身舒服,果冻呀,冰淇淋呀,冰沙粥呀,冰棍呀, 就成了让人嘴馋的那一口! 可是, 这些东东可都是高热量高脂肪的, 美厨娘们想吃又不敢吃的两难选择, 真是感觉“食在囧途”,身不由已, 吃完后的那个罪恶感…… 又不由慨叹一句“悔不当初……” 想个法子, 既解了嘴馋又可以零负担, 岂不美妙呢! 这款简易水果酸奶慕斯就是—— 学习了慕斯蛋糕的做法, 用酸奶代替淡奶油, 又省去做饼底,加黄油的麻烦, 直接用保鲜盒就可完成, 成品吃起来,会有慕斯口感的错觉哟! 当然,味道还是比不上真正的慕斯, 不过看在它零负担的份上, 我还是觉得很喜欢。 各种水果都可以做, 草莓,芒果等甜份高的水果最好, 图片用草莓做例子, 颜值高些罢了! 天热点吃它,真的很舒服, 有点果冻的口感, 有点慕斯的口感, 还有酸奶的味道, 当然还有大粒的实实在在的果肉。😄

用料

简易水果酸奶慕斯(零负担)的做法步骤

步骤 1

草莓去蒂清洗干净后,重200克。

步骤 2

将草莓对半切,或者切小块。两种切法随意。对半切是为了后面成品的颜值高,随意切是省事省力。

步骤 3

另取一碗,要稍大些,倒入10克吉利丁粉(新手建议用15克)20克糖(根据水果的甜度,可减糖),60克温水,一定不能太热。把碗隔水放进锅里搅拌融化,锅里的水不用烧开,开小火烧热就行,注意防烫,用筷子搅拌均匀融化后,取出凉一会,摸摸碗不烫了,就可以倒进350克酸奶(浓稠型),再次搅拌均匀。(如图4幅所示步骤)

步骤 4

将调好的酸奶糊,倒入切好草莓的容器里。

步骤 5

如图,倒好后,可以搅拌一下。然后放进冰箱冷藏2~3小时以上,就可取出食用了。

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步骤 6
步骤 6

用勺子挖着吃,就可以了。追求颜值的亲可以继续往下看。

步骤 7

将对半切开的草莓规矩地排成图案。

步骤 8

小心翼翼地倒入步骤3中融化好的酸奶液体。

步骤 9

然后再小心地摆上一层草莓,做装饰,接着放入冰箱冷藏2~3小时以上,再取出食用。

步骤 10

冷藏好了,取出时,仍然要小心,可以用热毛巾敷在保鲜盒的表面,使脱离更方便,用平底盘盖上倒扣。总之,哪面花纹造型好,哪面就放上面,拍照啦😂

步骤 11

切开一块看看,像不像慕斯,咬到嘴里清凉爽口,滑嫩得很有,假装有慕斯吃啰!😂

步骤 12

芒果味的我尝试减半做的,吉利丁粉隔水融化,注意控制温度在60~80度,温度高就失效了,没有凝固力了,把酸奶和一部分芒果肉一起搅打成稀糊状,倒入融化的吉利丁水(不必凉凉,手指戳一下,不烫手,就可以混合)搅拌均匀。

步骤 13

然后再倒入成块的芒果粒,放冰箱冷藏2~3小时以上。

步骤 14

取出直接用勺子挖着吃,冰凉爽口无负担哟!😍

步骤 15

芒果口味,加了片猕猴桃封顶, 用了5克吉利丁片➕10克糖➕40克水, 3个贵妃芒的果肉,一盒纯甄酸奶, 刚刚好满满一玻璃杯,一人食炒鸡棒👍

步骤 16

减半做的草莓口味,大草莓这样摆一下,也是颜值爆表啦!😄

步骤 17

再补充个芒果的图集。把酸奶和芒果肉一起搅打均匀,然后和融化的吉利丁水混合,最后撒入大颗粒果肉。

步骤 18

来一勺😍

步骤 19

补充图片,这次用了6寸的蛋糕模具,用了两瓶安幕希酸奶,加了15克的吉利丁片,做出来口感更Q,而且活底好脱模。

步骤 20

脱模后来一张,漂亮吧!

步骤 21

切块图来一张。成品像果冻一样,有弹性不散不软塌。

步骤 22

各种模具利用起来,造型也变化多端。

步骤 23

草莓➕酸奶,颜值爆表😍

步骤 24

侧面也多彩。脱模注意保持完整性。技巧是用温热的毛巾擦拭模具四周,也可借助薄刀片,轻轻在周围划一圈,然后轻震几下,再倒扣。

简易水果酸奶慕斯(零负担)的小贴士

1.本方用草莓来做例子,一是春天是吃草莓的季节,二是草莓做出来的颜值高。如果只追求满足口欲,就简单得多。用芒果切块来做肯定也是好吃的啦! 2.一般水果应该都行,但不建议用太硬口感的水果。 3.吉利丁粉可以用10克的吉利丁片代替,融化方法一样的,融化温度控制在80度以内,高了,容易失效,造成后期凝固不好。成品应该像凉粉又像果冻一样。 4.酸奶的用量可以酌情调整,减20克也可以的。 5.保险盒模具本身的造型,直接决定最后的形状,方的圆的,花型的,随意哟! 6.追求颜值摆造型的亲,要多份耐心哟!

菜谱创建时间:2017-03-27 19:07:32
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