海参洗干净,飞水过冷河。
把海参水分挤干切成条状。
锅里下油和姜,倒入海参翻炒片刻。
加入火腿丝,香菇,红萝卜丝一起返炒。
倒入少量料酒,加清水,鲍鱼汁、冰糖、盐、生抽炇大约5分钟
放入生粉打芡汁收水
清水,加盐,油灼熟西兰花。
最后,西兰花围圈摆碟,把炒好的海参放中间。
打芡时生粉多点,芡汁就浓点。海参一定要挤干水分。(我用的是鲜海参)