补肾黑发开胃之醋泡黑豆黑米

作者： 九连环环

醋的好处想必大家都知道吧，黑米黑豆此黑类食品好处也晓得吧，姜呢还用我说吗？几者相配会发生什么呢

用料

• 黑米即紫米 一把
• 黑豆 三把
• 密封玻璃瓶 一个
• 老陈醋 适量
• 姜 五六片

补肾黑发开胃之醋泡黑豆黑米的做法步骤

步骤 1

把黑米黑豆洗净控干水分，待用

步骤 2

干锅一个，点火

步骤 3

黑豆放进去，还是那句话搅啊搅，不停地搅拌别傻站那痴看着

步骤 4

听到豆子开始呻吟嗷嗷裂叫的时候，放黑米

步骤 5

黑米也都崩开花时，关火。我叫你关你就关，别像占了多大便宜似的，再等会儿再炒会儿，那你就错了，因为锅还热呢，等你还在犹豫关不关时，豆子们已经给你拉了黑脸，放了黑气

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步骤 6

步骤 6

在等待豆儿粒儿晾凉时，别闲着啊，切姜片去

步骤 7

没啥可说的了，请君入瓮吧，醋要没过干货哦8分满就行，要是灌个9、10分满的话，你就等着吃它醋吧

步骤 8

这个样子，黑米3、4天就可以吃了，打开盖子时你会发现上面漂着一层黑米，先吃黑米吧，一星期后黑豆也可以实用了，每顿几粒即可。

步骤 9

姜片吃完了，随时加就是了，泡好后的样子，开你的胃去吧😊

菜谱创建时间：2017-03-23 10:39:30