1.首先混合香蕉,牛奶,鸡蛋和燕麦,没有用到料理机,所以香蕉是压碎,如果有料理机可以先将香蕉搅碎。
2.用平底锅,不放油。
3.将松饼糊放入锅中煎,注意小火,然后盖上盖子,变不多1-2分钟,轻轻晃动锅,然后用铲子翻面。另外一面也变不多1-2分钟,就Ok啦。
4.最后接着摆盘,可以用蜂蜜代替糖浆做点缀,放上蓝莓和萝卜叶做装饰,既健康又有营养,关键脂肪量并不高,棒棒哒!