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养颜花胶汤(附花胶泡法)

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作者: 妮不懂T_T
现在这个看颜值的时代,真的要好好保养自己~除了化个美美哒妆容之外,还要打好底子也是非常重要的~所以,一起来喝碗满满胶原蛋白的花胶汤吧~还放了海参和鲍鱼,营养满分哦!

用料

养颜花胶汤(附花胶泡法)的做法步骤

步骤 1

花胶冲洗一下,放入保温杯内 (泡发的器皿一定要干净!!!不能有一点点油!不然泡好的花胶会烂的)

步骤 2

加入热水,盖盖,基本泡发24小时,如果是大只肉厚的花胶,时间要加长 (如果没有保温杯的话,也可以用普通干净的器皿,多换几次热水泡发。泡好的水是不要的,因为很腥)

步骤 3

泡好的花胶是比干的要大几倍,而且软软的有弹性 (一定要泡发透了,不然会影响烹饪)

步骤 4

将花胶上面橙黄色的血筋去掉 (血筋是很腥的)

步骤 5

锅中放水和姜片,煮一下花胶,水沸后,泡着备用 (姜水可以去腥)

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步骤 6
步骤 6

将处理好的花胶、海参、鲍鱼改刀,干贝用热水泡发一下

步骤 7

肉类洗干净,冷水放入姜片和肉,小火煮沸,直到血沫出现,关火捞出肉类,清洗干净 (汆肉的水是不要的)

步骤 8

锅中加入清水、肉类、姜片、火腿、干贝、大火煮沸后转小火熬1小时

步骤 9

加入花胶、鲍鱼、海参、继续熬煮,直到一锅水剩半锅

养颜花胶汤(附花胶泡法)的小贴士

1、泡发花胶一定要用干净的器皿,一定不能碰到一丁点的油 2、花胶、鲍鱼、海参要后面再放,如果一开始就放的话,煲好之后就都化了 3、水要一开始就加够,宁愿多加也不要中途加水,不然汤的味道会变得不好 4、盐记得要在汤熬好之后才可以加,如果以开始加了一起熬会影响材料精华的析出,清水煲汤味道才好 5、材料的用量其实是很随意的,按自己的喜好添加

菜谱创建时间:2017-03-11 00:51:30
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