蓝莓香蕉隔夜燕麦

作者： Somebody_fbxs

翻译自桂格燕麦的菜谱

用料

• 燕麦 半杯
• 低脂牛奶 半杯
• 蓝莓 半杯
• 香蕉 1/3杯
• 香草精 1茶勺
• 奇亚籽 1茶勺

蓝莓香蕉隔夜燕麦的做法步骤

步骤 1

将燕麦加入容器中 倒入牛奶和香草精。加入一层蓝莓 然后加入一层香蕉片。最后加入奇亚籽。盖上盖子 放入冰箱中 几小时后就可以拿出来吃了。

菜谱创建时间：2017-02-23 21:30:32